Velika imena razkrivajo majhne trike za popolna telesa

Igralke in manekenke, ki svoje popoldneve preživljajo v soju žarometov, se za svoja popolna telesa ponavadi zahvaljujejo dobrim genom. Tokrat pa so nam lepotice le priznale, da so za zavidljive trebuščke in napete zadnjice zaslužni predvsem telovadba in zdravo življenje. Preverite, kako za svoje obline skrbijo zvezde rdečih preprog.

Jessica Biel

Privlačna igralka se lahko za svoje oboževano telo zahvali predvsem holistični telovadbi. »Redno se ukvarjam z jogo, ki me hkrati sprošča in gradi telo. Za zadnjico pa je zaslužen predvsem moj osebni trener, ki od mene zahteva neverjetno število počepov.«

Charlize Theron

Božanska svetlolaska priznava, da jo je mati narava sicer obdarila z dobrimi geni, a za napeto telo tudi redno gara. »Tako kot vsi drugi tudi sama stavim na redno telovadbo,« pravi Južnoameričanka. »Obožujem kombinacijo spininga, hoje in joge – raznolikost vadbo ohranja zanimivo.«

Bar Rafaeli

Manekenka, ki je s svojim prelestnim telesom nekoč obnorela tudi Leonarda DiCapria, obožuje vaje za moč. S tako imenovanim »resistance« treningom lepotica hitro učvrsti vse potrebne obline, hkrati pa priznava, da jo monotonost joge dolgočasi. Bar pa ima še eno skrivnost, in sicer prisega na skušnjave. »Poskušam jesti zdravo, od časa do časa pa se vseeno vdam sladkim pregreham.«

 

Halle Berry

Halle je dokaz, da zdravstvene omejitve niso izgovor za čudovito postavo. Bivše Bondovo dekle se je na račun diabetesa moralo posloviti od rafiniranega sladkorja in ocvrte hrane, prav tako pa se poskuša izogibati ogljikovim hidratom. »Z rekreacijo ne pretiravam. Obožujem sadje in zelenjavo, z rednim gibanjem pa skrbim predvsem za dobro počutje,« pravi hollywoodska zvezdnica.

Miranda Kerr

Victoria’s Secret angelček svoje popolno telo pripisuje trem dejavnikom: jogi, vodi in zeleni zelenjavi. Avstralka svoje obline vzdržuje z rednimi joga vajami, medtem ko se na njenem jedilniku pogosto znajdejo predvsem brokoli, špinača in avokado – ter velike količine vode.

Spremljajte naše objave na Facebooku.

Preberite si še

Komentarji