Smoothie je zdrav in hkrati hranljiv zajtrk. Napolnil te bo z energijo za cel dan.

Sestavine za smoothie za zajtrk:

  • 1 majhna banana
  • 140g borovnic, robid, malin ali jagod (lahko uporabite tudi mešanico vseh)
  • jabolčni sok ali mineralna voda
  • med

Priprava smoothija za zajtrk:

V mikser ali palični mešalnik daj banano narezano na koleščke in jagodičevje ter zmiksaj. Dodaj sok ali mineralno vodo in miksaj toliko časa, da dobiš željeno teksturo. Lahko je popolnoma tekoče ali pa so vmes še koščki. Preden postrežeš, daj na vrh še malo celih jagod in prelij z medom.

Spremljajte naše objave na Facebooku.

Preberite si še

Komentarji